Emotional Quick Reset (EQR) - Seminar
Dem Leben voll Freude, Vertrauen und Gelassenheit begegnen. Belastende Gedanken schnell und nachhaltig transformieren und loslassen.
EQR – Emotional Quick Reset ist eine hochwirksame, einfach im Alltag anzuwendende und leicht erlernbare Methode aus dem Mentaltraining, um Blockaden, Stress und hinderliche Glaubensmuster rasch und nachhaltig zu lösen.
Lerne in der zweitägigen Ausbildung, wie du dir bei hinderlichen Gedanken und in stressigen Situationen selbst helfen kannst UND wie du diese einfach zu lernenden Techniken auch an deine Klienten oder Familienmitglieder weitergeben kannst.
Wir freuen uns auf deine Teilnahme.
Sabine Reichsthaler & Manfred Stehrlein
Terminübersicht 2026 (Oberösterreich)
21. & 22. März 2026
9:30 bis 17:30 (inkl. Pausen)
Veranstaltungsort
Revita Hotel Kocher
Stefan Fadinger-Straße 6
4084 St.Agatha
Österreich
Der Veranstaltungsraum
Preis
€ 490 inkl. Unterlagen & Zertifikat
Anmeldebedingung
Teilnehmer müssen mindestens 21 Jahre alt sein. (Ausnahmen nach Absprache.)
Verpflegung
Mittagessen kann im Restaurant des Hotels Kocher eingenommen werden (nicht inklusive).
Uhrzeiten und Pause
Seminartage finden von 09:30 bis 17:30 Uhr statt.
Geplant ist eine einstündige bis anderthalbstündige Pause.
Zwei kleine Pausen runden den Tag ab.
Fragen
Bei Fragen gerne unter +43 664 161 33 40 melden. (Manfred Stehrlein)
Warum Emotional Quick Reset dein Leben verändern kann
Viele Menschen tragen unbewusst belastende Gedanken, alte Muster und emotionale Blockaden mit sich – oft über Jahre hinweg.
Diese wirken sich aus auf:
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deine Beziehungen
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deinen Beruf
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deine Gesundheit
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dein Selbstvertrauen
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dein Lebensgefühl
Mit EQR lernst du, diese inneren Belastungen bewusst wahrzunehmen, aufzulösen und nachhaltig loszulassen.
Das Ergebnis: Mehr Klarheit. Mehr innere Ruhe. Mehr Lebensfreude.
Über die Trainer
Sabine Reichsthaler
Expertin für Lebensfreude, Humor und Glück
Trainerin, Referentin, Autorin
Gründerin von Kopfgarten – dein Glückscampus
Sabine begleitet Menschen dabei, wieder in ihre innere Kraft, Leichtigkeit und Lebensfreude zu kommen – mit Herz, Klarheit und Humor.
Manfred Stehrlein
Energetiker „Body-Harmony“
LSB – Psychologische Beratung
Dipl. Ernährungs- & Präventionscoach
Manfred verbindet mentale, emotionale und energetische Arbeit zu einem ganzheitlichen Ansatz – praxisnah, fundiert und nachhaltig.
Grundlagen & innere Blockaden erkennen
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Wie emotionale Muster entstehen
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Blockaden bewusst wahrnehmen
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Erste EQR-Techniken anwenden
Vergangenheit loslassen – Zukunft stärken
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Alte Erfahrungen aufarbeiten
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Innere Konflikte lösen
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Neue mentale Ausrichtung entwickeln
Anwendung & Weitergabe von EQR
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Arbeit mit anderen Menschen
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Praxisübungen
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Integration in Alltag & Beruf
Stress & belastende Gedanken auflösen
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Umgang mit Druck und Überforderung
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Gedankenmuster transformieren
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Mentale Selbstregulation
Emotionale Balance & Selbststärkung
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Innere Stabilität aufbauen
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Selbstvertrauen stärken
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Resilienz entwickeln
Besonderheiten
✅ Alltagstauglich & sofort anwendbar
Die Techniken lassen sich direkt im Alltag einsetzen – ohne langen Aufwand.
✅ Nachhaltige Wirkung
EQR wirkt nicht nur kurzfristig, sondern kann auch langfristig dein Denken und Fühlen verändern.
✅ Praxisorientiertes Lernen
Du übst die Methoden direkt im Seminar – mit persönlichem Feedback.
✅ Weitergabe an andere möglich
Nach der Ausbildung kannst du EQR bei Klient:innen, Familie oder im Beruf anwenden.
✅ Persönliche Begleitung
Kleine Gruppen & individuelle Betreuung durch zwei erfahrene Trainer.
Fragen?
Der Veranstalter von EQR in Österreich ist der Verein Neues Wissen. Bei Fragen zur Ausbildung bitte an Manfred wenden.
